今日は習おうと思ってることの体験へ。
結果すごーく楽しくて、まさに理想通りだったので通うことに決めましたー。
何かは少しモノになってから…。
なんせ初心者コースですから。
全身のストレッチもできて、じっくりなのに汗もかける。
身体の固い私はすでに体が重いですが
これも寄る年波に打ち勝つため！
そしてオンとオフのバランスをとるため！
運動してる間はそれに集中出来るので、脳の良いリラックスにもなりました。
それには新しいことを何でも学ぶと、それに付随する興味の範囲も広がるからよいですね。
そしてお風呂上がりに冷たいこれが美味しい♡
明日体動くかな…。